QQ网名大全

人睡觉会说梦话是什么原因啊!怎样才不会说梦话?

大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语。人在睡觉时,大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。 根据心理学家的研究,梦话根本与作梦无关。因为,几乎所有说梦话的现象,都是在沉睡阶段发生,沉睡阶段是不会作梦的。 引起说梦话的原因很多 1.经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。 2.有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力 。 3.可能是神经衰弱的表现,多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4.说梦话可能精神有问题,说梦话要先声明一下小孩子不论,因为小孩子他自己的控制力还不够,这是指大人说梦话才要论,大人说梦话的话,就是本身精神有点问题,白天的工作让他有点压抑住,所以晚上会这样讲出来。 梦呓的治疗很多人都偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心,但如果说梦话次数过于频繁,就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振,而且还可能影响配偶、子女睡眠,这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的,要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想。 睡前不要吃得过饱或过分饥饿。 睡前可饮1瓶鲜牛奶,因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。 积极参加体育锻炼,注意培养改善自己的性格,多参加有益的集体活动,养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳,觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至,所以服用中**《六味地黄丸》能改善睡眠质量,饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松,精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦,要么是白天笑闹太多了,太兴奋,要么是白天想事情太多了,心事重。尽量放松自己就行了,临睡前冲个热水澡,听听舒缓的音乐。
佚名
2024-12-23 09:35:34
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 23:57:48

    我睡觉爱做梦说梦话是什么原因应起

    说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的...

  • 佚名
    2024-12-23 01:00:41

    晚上睡觉老是爱做梦说梦话是什么原因,而且第二天老是瞌睡惺惺的啊,谁能帮我 说说这是什么原因啊?

    做梦说梦话属于正常人都可以出现的生理现象,多见于较长时期的精神紧张、过度疲劳导致睡眠过深等情况下出现。而大脑皮层有分别主管兴奋和抑制的相反两部分高级神经中枢,如...

  • 佚名
    2024-12-23 13:28:31
  • 佚名
    2024-12-23 21:32:49

    梦见因有病不会说话的人会说话了?好吗?

    梦见因有病不会说话的人意味着:与最近刚认识的人物中似乎有著某种缘分。特别是如果对方专长的领域、出身的背景、成长的经历与你有很大不同的话,经由缘分牵引也让你接触到...

  • 佚名
    2024-12-23 22:59:19

    说梦话是什么原因,为什么会说梦话

    说梦话是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆,属于睡眠障碍的一种。一般认为说梦话与精神因素有关,常与做噩梦、梦游情况等合并出现,很多人都偶尔会...

  • 佚名
    2024-12-23 20:54:30

    为什么有的人睡觉时会说梦话啊?

    说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的...

  • 佚名
    2024-12-23 10:55:41

    人在睡觉时会说出不能说的话么??

    有些人会说梦话,并且在梦中说出平常藏在心中的隐私!这种问题也经常出现的。说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况吧,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有的...

  • 佚名
    2024-12-23 19:47:10

    孩子晚上睡觉经常说梦话是什么原因

    说梦话也称梦呓。 说梦话与脑的成熟,心理机能的发生,发展是有较密切关系的,主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全,有时因为疲劳,或晚上吃得太饱,或听到看到一些恐怖...

  • 佚名
    2024-12-23 10:11:43

    每天睡觉都说梦话是什么原因

    说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    人有时候会突然睡着自己都意识不到,说说话也会睡着是什么原因

    正常的,不过你有点熬夜强迫症,你的情况跟我一样,我也是这样,晚上即使没事看电视上网也要熬到12点多才睡觉,有时一两点才睡,但是睡眠质量很好,早上不是要到点了不起...