晚上睡到凌晨2~3点种老做梦，然后就醒了，为什么？
最近有什么心烦的事情吗？做梦有时候是心里有事情的体现哦，我之前也是那样，就是不知所以的莫名烦躁。还有就是这段天气比较闷吧。睡眠的时候注意保持卧室的空气流通。如果可以，我是建议点淡淡的精油睡觉的。我之前没买精油之前是喜欢用自己喜欢的口味的水果香气睡觉的，反正能让自己心情平静，安心睡觉就好，或者听听音乐。都不错。
佚名
2024-07-02 02:29:11
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佚名2024-07-02 18:08:13
问凌晨总醒,老做梦,睡不好了就腰疼
答估计是劳损的原因，腰疼的话，可以：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。揉完之后，用苗父 养亽生的贴膏外敷，这样足...
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佚名2024-07-02 00:08:01
问梦见了人死,但是都是我不认识的人,然后凌晨3点就突然醒了.
答哥们，你需要多锻炼了。 这样睡得香。
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佚名2024-07-02 20:50:42
问为什么晚上睡觉会经常突然在半夜或凌晨醒来
答还是睡前喝水多了？还是白天睡过了？首先呢，要确保晚上好的睡眠质量，白天好好工作学习，休息就是放下心事，为了明天好精神。我一个朋友每天晚上准时3点醒，我们都叫她母...
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佚名2024-07-02 03:50:29
问每天睡觉都凌晨1点就醒了！为什么醒了之后再也睡不着了？急急急！！！！到底是什么毛病！
答合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康
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佚名2024-07-02 08:00:00
问晚上21点左右睡觉，到凌晨3点左右就醒了（自然醒）然后就睡不着了（比较清醒），天亮后又能眯一会（20分）
答睡眠不好是会得抑郁症的，治失眠**穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。**次数以大眠程度为准，失眠轻少**几次，失眠重多**...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问凌晨总醒,老做梦,睡不好了就腰疼
答估计是劳损的原因，腰疼的话，可以：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。揉完之后，用苗父 养亽生的贴膏外敷，这样足...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问睡觉晚上10点到凌晨2点多就醒了，我在睡前还说过3点想去看一个坟墓，为什么会这样，鬼真的想我去吗？
答不关向善向恶的事魔鬼就是要害人的，你也不要害怕，有魔鬼就有真神，真神只有一位就是上帝**他创造万有，也掌管万有！“你信神只有一位，你信的不错，魔鬼也信，却是颤惊...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问为什么晚上睡觉凌晨三点醒了之后 就感觉整个人忽上忽下下 极速恍惚
答这是因为，当时身体正处于休息的情况下。其实人睡觉时大脑不一定也在休眠。比如做梦就是这是大脑在思维所产生的东西。头脑是清醒的，但身体却动不了。恐惧感是正常的，不需...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问为什么晚上睡觉时凌晨1~2时别人一走到我床边我就会醒
答轻度睡眠状态，没啥大问题
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佚名2024-07-02 08:00:00
问为什么我九点多睡，凌晨一点多就醒
答你晚睡会
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