晚上常做梦，早上起来头昏脑胀，相当于大脑没休息过，唉！

据有关资料介绍,人的一生大约有三分之二时间在睡觉,有五分之一的时间在做梦.假如一个人一生活75年,就有15年是在做梦. 人为什么会做梦?俗话说:"日有所思,夜有...

不会的。在晚上的时候，大脑会把记忆全部重新温习一次，所以你睡觉前温习的资料，早上起来的时候会记得比较熟悉一点。但是做梦，不代表是大脑在做梦。做梦其实是人在脑里出...

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那就继续睡吧，头晕说明你睡眠不足，是身体的自我调节，睡够了一切都会好的

睡眠质量差啊，晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心

精神压力大了吧

这种情况一般都是体质虚弱，身体不好导致，多注意营养

按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进...

我就是研究大脑的,做梦对人来说是正常的生理现象,是因为睡觉时某些脑神经还比较活跃产生的.做梦有可能是因为你睡觉前用脑过度,使神经过于兴奋.如果你做梦起来没有什么...

你好！你可能是白天工作压力大 也可能是有些事困扰你！导致你的睡眠不是很健康，不要着急！以下给你几点建议！1 睡觉建议**了 裸睡，因为裸睡看似平常 却能减掉很多...