为什么每天早上都会在一个特定的时间自然醒？无论我头天晚上是九点睡还是凌晨睡，我都会在早上八点半左右-明月个性网

为什么每天早上都会在一个特定的时间自然醒？无论我头天晚上是九点睡还是凌晨睡，我都会在早上八点半左右

这就是生物钟现象，大多数人都有的，
生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰**理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在**学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。

佚名

2024-11-15 09:22:47

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-11-15 18:57:29

问为什么每天晚上我都要做梦，从晚上就会一直做到早上，无论多早睡都是这样，早上都不想起来，都有10几年了

答
可能是肾虚，神经衰弱，(经常四肢乏力，冒虚汗)在或者就是脑供血不足缺氧
佚名

2024-11-15 15:27:22

问我每天晚上很晚睡，每天都到早上都会做梦，一做梦就醒不过来，每天早上起来都特别累！

答
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困...
佚名

2024-11-15 14:02:44

问为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在4，5点醒。

答
是不是睡多了呀？？每天都睡，会出现这样的状况的哦。或者是睡眠不好，多吃点坚果核桃之类的东西，如果条件允许还可以吃一些银杏胶囊什么的，对脑子很有益处的。嗯，也许最...
佚名

2024-11-15 14:23:52

问为什么我每天早上起床之后会很累，无论睡多久都会？

答
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...
佚名

2024-11-15 17:33:13

问为什么我无论睡的早与晚，每天早上五点多就会醒了呢？家里人都说我睡眠不好，眼袋肿肿的！

答
有段时间我也是的啊！可能是因为心里有什么心事吧！其实偶尔改变下生物钟也是不错的啊！如果真的很影响身体的话，建议你晚上睡觉迟点，白天让自己繁忙，劳累些，估计会有所...
佚名

2024-11-15 06:15:29

问为什么每天晚上都会在半夜同一时间醒来？是凌晨3点。。

答
因为你听过凌晨三点钟这首歌，或者你还有某些事没有完成！
佚名

2024-11-15 18:17:17

问为什么我最近晚上睡觉，睡到凌晨2点左右，总会醒来？

答
亏心事做多了吧？！
佚名

2024-11-15 17:57:37

问晚上九点半睡觉早上六点半起床每天的睡眠时间是多少

答
你好，只要你晚上的睡眠时间是九个小时。一般每晚睡眠时间保证在8-10个小时就可以了。您这种习惯很好的。
佚名

2024-11-15 08:00:00

问每天都会在凌晨四点左右醒来，然后怎么都睡不着。

答
您4点左右醒，那么请问您几点睡觉？如果您很早睡的话，例如8，9点那么4点左右醒来很正常，因为大部分青壮年人生物钟的睡眠时间都是8个小时如果您不是很早睡，但是就是...
佚名

2024-11-15 08:00:00

问我每天晚上很晚睡，每天都到早上都会做梦，一做梦就醒不过来，每天早上起来都特别累！

答
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。(1)辨证论治①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短...

为什么每天早上都会在一个特定的时间自然醒？无论我头天晚上是九点睡还是凌晨睡，我都会在早上八点半左右

问为什么每天晚上我都要做梦，从晚上就会一直做到早上，无论多早睡都是这样，早上都不想起来，都有10几年了

问我每天晚上很晚睡，每天都到早上都会做梦，一做梦就醒不过来，每天早上起来都特别累！

问为什么我最近每天早上都会昏昏沉沉的做梦不管几点睡，都会在4，5点醒。

问为什么我每天早上起床之后会很累，无论睡多久都会？

问为什么我无论睡的早与晚，每天早上五点多就会醒了呢？家里人都说我睡眠不好，眼袋肿肿的！

问为什么每天晚上都会在半夜同一时间醒来？是凌晨3点。。

问为什么我最近晚上睡觉，睡到凌晨2点左右，总会醒来？

问晚上九点半睡觉早上六点半起床每天的睡眠时间是多少

问每天都会在凌晨四点左右醒来，然后怎么都睡不着。

问我每天晚上很晚睡，每天都到早上都会做梦，一做梦就醒不过来，每天早上起来都特别累！

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