睡眠太多会不会对身体有什么危害呢?拜托各位大神
: 睡眠时间过长,不仅消除不了疲劳,还会给人体带来许多害处。 1.身体虚弱。人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪,只好因此再躺下形成恶性循环,导致身体虚弱。 2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响。因此,那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。 3.肢体疲乏无力。经一夜休息后,肌肉和关节会变得松驰,醒后立即活动可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。睡**的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后感到腿软、腰骶不适,周身无力。 4.影响消化功能。懒床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。 5.妨碍神经系统功能。睡**的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其它神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到昏昏沉沉,无精打采。
佚名
2024-06-27 13:49:34
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佚名2024-06-27 19:01:13
问小狗会不会做梦?拜托各位大神
答当然会,我家小丁丁(一只腊肠犬)很小的时候睡觉就开始做梦。有的时候还发出吱吱的声音,就像说梦话一样。有一次,他睡着睡着突然间就醒了,模样愣愣的,但是一看就是不清...
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佚名2024-06-27 10:58:11
问每天都睡觉都做梦、对身体有害吗?拜托各位了 3q
答有..因为当一个人在休眠状态的时候..如果做梦的话..脑子就依然在转动..脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息..会加重你的脑力活动.. 长期的话..对身体很...
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佚名2024-06-27 16:54:32
问每晚睡觉做梦算不算失眠拜托各位大神
答您好,你的情况,不是的,考虑是神经衰弱,建议口服健脑补肾丸治疗看看采纳哦
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佚名2024-06-27 16:30:09
问为什么我会天天做梦?这样对身体有危害吗?拜托各位了 3q
答做梦是人的正常生理现象。长期做梦那就容易引起神经衰弱,需要看**生.记得采纳啊
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佚名2024-06-27 23:41:39
问我一睡觉就会做梦,为什么呢?拜托各位大神
答梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦...
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佚名2024-06-27 17:54:12
问怎么会天天晚上做梦呢?拜托各位大神
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-06-27 20:21:16
问喝可怜会对身体有什么害???拜托了各位 谢谢
答可乐吧? 只要是碳酸饮料对身体都是有害的
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佚名2024-06-27 06:17:45
问说梦话是一种病吗?对身体有危害没有啊拜托了各位 谢谢
答如果你说的是实话或者现实中不敢说的话,那对身体就有危害了
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佚名2024-06-27 08:00:00
问为什么晚上老做梦,睡眠不好?拜托各位大神
答这个问题要“量体裁衣”,睡觉爱做梦的人一般都是心事重,精神常处于紧张状态所致,我建议你,第一;每天晚上睡觉之前半小时先喝杯热牛奶。第二;用热水泡脚。第三;尽量放...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问人体有那些部位是要害部位?拜托各位大神
答啥地方都是要害,你要你狠,什么事都有可能发生。
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