为什麼我每次睡觉都会做梦？现在黑眼圈又很明显，怎麼办啊？？、

可能你想他了吧，如果白天没想就是潜意识想了

这个因该是神经衰弱，建议去看心理**生

做梦属于大脑深睡眠的表现，只有第二天不累，没有问题

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看异形之类。成。噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过...

科学研究早已发现，人睡觉时都做梦，每晚都要做好几个，只是有些人能记住，有些人记不住而已。你可以早上起来后把自己做的梦复述一遍，看看要用多长时间，再对比一下自己一...

有可能是生活中有些烦恼，有些压力，造成的，当烦恼结束你这样的问题就会消失，不要太在意。你只所以睡不好觉就是因为你过于在意睡眠的质量了，每天睡觉的时候都会考虑是不...

和人体的黑色素有关，最主要还是以内养外，调理

我以前和lz状况基本相同，晚上一睡就开始做噩梦，一个晚上连着做两三场，醒了之后反而觉得还没睡好，可是怎么也进不了深度睡眠。后来我分析了一下原因1）缺乏运动，学习...

意见建议：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...