经常做噩梦被吓醒怎么办

经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦...

这种事不过太担心，主要是你最近过于紧张，过一段时间就好了，不用太担心经常做噩梦是不是因为最近太累了，或者心理压力太大造成的？ 睡前喝小米粥、香蕉等安神补心的食物...

仔细回顾下孩子做噩梦的可能原因，再有针对性的解决。孩子能表达出他的噩梦吗

你在睡觉的时候幻想一些你希望的事情，然后就会顺着这个梦一直做下去

那是因为你给自己的压力太大了，试着去逛逛街，购购物，来缓解一下自己紧张的情绪、会有用的、

以中**来说有点气虚阳虚，心虚肝虚胆怯，以西**诊断，有点象焦虑症之类，建议锻炼身体、增强体质，如果用西**治疗的话，酌情用些安定、舒乐安定、阿普**、**仑等...

看来你是一个工作紧张或是生活压力大的人，我建议你可以去度假，如果条件不允许的话，你还可以去歌厅放松一下，如果你不喜欢热闹的话，你可以**一天的时间去你想去的地方...

我就是一名学生，就在昨天晚上，我睡觉，做梦被吓醒了，甚至梦里xx掐我的地方还有一点痛，我比较**，我家长也**，但是他们从来不请人

劳累了一天后觉得非常疲倦，回家倒头就睡。可是睡到一半时大脑突然醒来，听得见家人在说话，四肢却麻木不能动弹，想喊也喊不出来。其实这是你自身灵魂和肉体分离的表现，非...

应该好好调整心态，不要光想着被吓的场景，要选择性记忆，过些天就会没事的