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几个月做过一个特别恐怖的梦,现在想起来还是感觉特别害怕,想请教一下这个梦是什么意思。

睡觉前给自己心里暗示……“我今晚可能会做梦”然后做梦的时候就能够意识到自己在做梦……这样能够有效的缓解做噩梦是的恐惧心理
佚名
2024-11-15 18:56:43
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