做噩梦了,好害怕怎么办??
睡前用热水泡泡脚,看看书,听听柔和的音乐放松心情,不但有助于睡眠,还可以转移注意力,让自己尽量不去想那些事情。静下心来,慢慢进入梦乡。
望采纳
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佚名
2024-12-23 21:31:15
类似问题(10)
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佚名2024-12-23 03:46:12
问儿子五岁了,老爱做梦,噩梦多,都害怕睡觉了,该怎么办啊?
答五岁的孩子做的噩梦无非是鬼梦,我记得我小时候特胆小,经常做噩梦,起床后都还在害怕,那时候确实有些还怕睡觉,就希望父母能陪一下自己(不过我那时候年龄比较大,都在上...
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佚名2024-12-23 11:29:58
问做梦感到害怕怎么办?
答我以前经常是这样的,搞得好像梦境与现实都分不清了,很怕很怕,缺乏安全感,半夜会醒过来,其实都没什么,可能是自己压力有点大,平时要保持心情愉快,多听音乐做自己喜欢...
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佚名2024-12-23 04:55:48
问有好多电影想看但是害怕电影恐怖晚上做噩梦怎么办啊
答别看呗,看那些心理有问题
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佚名2024-12-23 08:00:00
问做噩梦了**好害怕
答注意饮食平衡 适当锻炼身体
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我昨天做了好几次噩梦每次都惊醒,现在不敢睡觉害怕再做那个噩梦怎么办
答这位朋友,你好。你最近是不是精神压力大?如果是这种情况下,你可能就是因为你太压抑,导致自己会做这样的梦。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我做梦梦到很多僵尸了,好害怕,怎么办?
答做梦不一定都有出处和原因的,但是我看完你的梦之旅之后,我觉得还挺精彩的,有点像新拍的**版《生化危机》。呵呵!我虽然对梦不懂,但是我觉得你是一个经常会有天马星空...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问做梦梦到自己**了。好害怕。怎么办。
答少女**、没关系的、基本每个人都会发生的
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佚名2024-12-23 08:00:00
问失恋后总是做噩梦 害怕孤单 怎么办
答和我一样,有的时候就是这样,其实就是因为舍不得这份爱,我找了一份工作,很累,累的我晚上回来我就想睡觉,一觉睡醒什么都不想,不过这些天让我明白了,失去的就是失去了...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问有点诡异,怕怕的。怎么办,老是做噩梦!!
答睡觉前,看些搞笑的电视,忘了那些鬼故事,不错吧,请采纳
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我28岁,没有对象,我好害怕,晚上经常做噩梦。我该怎么办啊
答得看什么原因喽 还有你在大都市还农村 大都市的话28还很小啦
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