原来睡觉很安稳 半夜不会醒做梦或者房子有人起床什么的我都能知道然后继续睡。 现在睡觉一下子就会睡死

你睡的太累了，而且睡得有点死沉死沉！建议你 睡觉前，深呼吸，平躺

你好，多梦多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗，自己平时调整心态，多参加室外活动，注意清淡饮食，戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症状持续...

梦是大脑必有的一种状态，是一个调整的过程。尤其是潜意识在活动，整理白天的信息，处理记忆库存等等，对人应该是有好处的。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现...

首先做梦证明你很年轻，精力不错。不要有心理负担，在睡觉前听听轻音乐，做一些简单的活动，如仰卧起坐，不宜太多或太剧烈。

问一下你好了没，我也这样，晚上很难入睡，睡后两小时就醒，醒了就睡不着，白天还腰酸背痛的

这不是梦，这是你内心的想法

睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式，病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅，或明明已经睡着了还能听见外面的声音，或睡着了又醒，反复醒多次。人的睡眠有一个完整的周期，如...

躺着最点能做的事最好 脑休息6小时就行了 其他是身体休息做梦很正常 能记住很多梦你会很聪明 嘿嘿

我也这样

初中开始，醒后继续睡还会做？**，和我的症状一摸一样。神经衰弱症哦。很多时候醒来都记得大概做的什么梦：这个是不太好的现象哦，说明你的神经衰弱情况很不好，长年累月...