为什么我次次睡觉都要做梦，感觉自己休息不好。-明月个性网

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。做梦也也许是白天工作太忙，或许心里思念的人、东西。还是多注意休息劳逸结合吧这是根本

佚名

2024-12-22 10:25:55

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-12-22 20:59:31

问为什么睡觉的时候会一直做梦,大脑得不到休息,感觉好累?

答
心理学上有一种解释为：人只要睡觉就会做梦～做梦是人利用睡眠期间调节自身状态的表现。只是大多数梦我们都不记得罢了。具体为：白天学习、工作压力大～做梦能减轻压力的感...
佚名

2024-12-22 10:48:55

问为什么我夜晚睡觉爱做梦?每天都觉得休息不好如题谢谢了

答
精神压力太大了吧？梦是现实存在或是你潜意识的残留、白天最好别睡太多、睡前做点有氧运动、喝杯热牛奶、泡个脚
佚名

2024-12-22 00:57:36

问我为什么每次睡觉都会做梦?

答
晚上的梦和白天心中所想的有关，晚上多梦说明白天心事多
佚名

2024-12-22 18:02:16

问睡觉老爱做梦，休息不好

答
失眠睡前热水泡脚很有帮助
佚名

2024-12-22 16:35:15

问每次睡觉都做梦是为什么呢？

答
你好，做梦每个人或多或少都有过，正常现象。但是如果整个晚上都一直在做梦的话，那么就会降低睡眠的质量，严重的甚至影响到第二天的工作和学习。大多数情况下，一直做梦有...
佚名

2024-12-22 21:47:15

问每天晚上都做梦感觉休息不好怎么办?

答
做梦的因素: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦...
佚名

2024-12-22 08:00:00

问每天晚上都做梦感觉休息不好怎么办?

答
做梦的因素:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感...
佚名

2024-12-22 08:00:00

问睡觉老做梦，老感觉休息不好，怎样才能不做梦？

答
熬夜，不睡觉就不会做梦了。除非做白日梦。呵呵
佚名

2024-12-22 08:00:00

问睡觉老做梦，感觉休息不好，是怎回事？

答
建议你晚上早点睡觉早上早点起来要把这养成一种习惯时间长了就能好些！
佚名

2024-12-22 08:00:00

问我每天晚上都做梦，感觉休息不好，怎么办

答
吃安眠**喽不愿意的话，白天多多的运动，这样到了晚上就会很累，倒头就睡，根本不会做梦了。

为什么我次次睡觉都要做梦，感觉自己休息不好。

问为什么睡觉的时候会一直做梦,大脑得不到休息,感觉好累?

问为什么我夜晚睡觉爱做梦?每天都觉得休息不好如题谢谢了

问我为什么每次睡觉都会做梦?

问睡觉老爱做梦，休息不好

问每次睡觉都做梦是为什么呢？

问每天晚上都做梦感觉休息不好怎么办?

问每天晚上都做梦感觉休息不好怎么办?

问睡觉老做梦，老感觉休息不好，怎样才能不做梦？

问睡觉老做梦，感觉休息不好，是怎回事？

问我每天晚上都做梦，感觉休息不好，怎么办

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为什么我次次睡觉都要做梦，感觉自己休息不好。

问为什么睡觉的时候会一直做梦,大脑得不到休息,感觉好累?

问为什么我夜晚睡觉爱做梦?每天都觉得休息不好如题 谢谢了

问我为什么每次睡觉都会做梦?

问睡觉老爱做梦，休息不好

问每次睡觉都做梦是为什么呢？

问每天晚上都做梦感觉休息不好怎么办?

问每天晚上都做梦感觉休息不好怎么办?

问睡觉老做梦，老感觉休息不好，怎样才能不做梦？

问睡觉老做梦，感觉休息不好，是怎回事？

问我每天晚上都做梦，感觉休息不好，怎么办

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问为什么我夜晚睡觉爱做梦?每天都觉得休息不好如题谢谢了