为什么我天天做梦啊 休息不好是怎么回事啊

其实**学上说，每个人睡觉时都是会做梦的，也就是说做梦时避免不了的，你能感觉到自己做梦而且还记得，说明你的睡眠质量不好，根据楼主的描述，我想问问楼主1、是不是最...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

做梦是每个人都会有的一种生理现象，但像你这样每天都做梦，一定会影响到你的休息质量。我是和你一样的，从上初中的时候就是这样，每晚都会做很多的梦，而且很多的梦在醒来...

每个人都会天天做梦，但是大部分人没有感觉。只要你调整睡眠时间的长度，就可以避免梦境干扰了

精神压力想多了吧...睡前放轻松，喝杯牛奶和泡个热水脚，肯定有效果

你好 神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大等原因引起的睡不好，多梦，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到**...

很正常 晚上睡觉有很长的过程 先下班 吃饭 看电视等 最后睡觉 中间有很长时间让大脑放松就会睡得很好 而中午即使感觉困倦但大脑还处于兴奋状态 就会出现你说的情...

可能和你最近一段时间的饮食、工作、心情还有生活习惯有关系。最好是规律的工作休息，适当的调节情绪，听一些舒缓的音乐，饮食清淡一些，晚上睡觉前对头部做些适当的**，...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

做梦是每个人都会有的一种生理现象，但像你这样每天都做梦，一定会影响到你的休息质量。我是和你一样的，从上初中的时候就是这样，每晚都会做很多的梦，而且很多的梦在醒来...