我为什么老喜欢做梦睡不好咋办

睡觉做梦是很正常的。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡...

会做梦是因为大脑细胞还很活跃 ** 简单来说 你是工作压力大 所以减压就好 建议你在下午3点左右适当运动一下 如果时间不允许 就下班后抽空做做运动 例如跑步，打...

我也是这样的 晚上经常做梦 早上起来心情非常郁闷 但是你出门呼吸呼吸新鲜空气心情就会好很多的 望采纳

梦有一陪是潜意识　也是有一部分是太累

多梦与睡眠2007年05月18日 星期五 14:28每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质...

一般 身体不好吧，建议你好好休息下，调理调理，平时运动下

梦有一陪是潜意识 也是有一部分是太累

我的建议是这样的:1、要把自己弄得很累，比如睡前一小时可以去跑一跑，这样可以减缓你的压力，做梦大多是因为压力过多所致。2、也可是试试用高温的水泡脚，一定要那种很...

我小时候天天做梦，现在很少了，从我自己身上看来，做梦还是身体体质不好，或身体哪个部位有点毛病。现在有时太累了晚上也会做梦

心事太多了吧！感觉要做的事太多了，睡前总是不踏实？建议 1.睡觉前不要做运动，容易大脑兴奋，睡觉前也不要吃东西2.睡前不要喝水，如果渴了就喝一小口，憋尿有时候会...