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为什么晚上睡觉一直做梦,天天晚上做梦

做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动 的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状 态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现 象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做 梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好 的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,**著名文学家 伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电 波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句 话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。 反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从 睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳 。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、 无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。
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佚名
2024-12-23 13:58:40
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  • 佚名
    2024-12-23 03:37:58

    为什么晚上睡觉天天做梦

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?  正常的梦境活动,是保...

  • 佚名
    2024-12-23 03:40:45

    为什么天天晚上睡觉都做梦?

    你晚上睡觉 不要趴着睡 也不要**胸睡 因为压着心脏 就会做梦的``這個是做噩夢嘚原因每天個人晚上肯定都會做夢嘚這是生理現象睡覺分為深睡和淺睡不同時期大腦都有不...

  • 佚名
    2024-12-23 05:53:45

    为什么天天晚上睡觉做梦呀、、、

    睡觉做梦是很正常的,不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张,工作学习生活哪方面有些压力吧?你的身体属于亚健康状态,好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没...

  • 佚名
    2024-12-23 13:51:47

    我为什么天天晚上睡觉做梦呢、

    白天用脑过度 自然就做梦了 没事的 平常多注意休息 希望采纳

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么晚上睡觉天天做梦?

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么天天晚上睡觉做梦?

    不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么天天晚上睡觉都做梦?

    你晚上睡觉 不要趴着睡 也不要**胸睡 因为压着心脏 就会做梦的``这个是做噩梦嘚原因每天个人晚上肯定都会做梦嘚这是生理现象睡觉分为深睡和浅睡不同时期大脑都有不...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么我天天晚上睡觉做梦

    人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,如此反复进行。结果发现,对梦的剥夺,会导致人体...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    为什么天天晚上睡觉做梦

    做梦是一种正常的生理现象,通常在深睡期做梦有助于脑的发育。如果这样的梦造成你困扰,也尽量不要吃**。能安神的**通常都有一定的副作用和依赖性。可以采用些其他方法...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    每天晚上睡觉做梦为什么

    给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心:1)牛奶:牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明,大脑神经细胞中分泌血清素,它可以抑制大脑的思维活动,从...