为什么晚上会一直做梦,第二天头很痛
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理**生
佚名
2024-11-06 08:35:18
类似问题(10)
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佚名2024-11-06 10:21:13
问为什么我晚上做梦,会梦到第二天发生的事?
答我也是这样啊,最近老这样,梦见好几次了,梦见的都是灾难,第二天新闻上就会看到!很多年前就是这样了,我很想知道这代表着什么!如果说是巧合但是这种巧合也太多了吧!
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佚名2024-11-06 06:24:42
问天天晚上做梦,第二天起来就头痛,怎么办
答人的睡眠有浅睡眠和深睡眠,互相交替。潜意识活动就表现为梦。深睡眠的梦多不为人感知,浅睡眠的梦多可感知回忆。感知梦多,睡眠不好,就说明休息不够,可带来乏力、头疼等...
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佚名2024-11-06 06:46:14
问为什么晚上做梦后第二天会感觉很累~
答睡眠不好~做梦,其实对睡眠是不好的~做梦,人的休息,脑的休息质量就相对会减少很多的~
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佚名2024-11-06 18:31:54
问昨晚做梦一晚上没睡好。导致第二天头痛无力,舌头发麻?
答你好,根据你所说的情况很有可能是由于阴虚火旺引起来的情况 中**多采用滋阴清热的**物来治疗,你可以喝点天王补心丹或者是喝点中**,如熟地,白子仁,麦冬,天冬,...
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佚名2024-11-06 02:49:58
问为什么第一天晚上梦见的事第二天会发生
答可能你的第六感比较好
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佚名2024-11-06 01:28:59
问为什么晚上做的梦,到了第二天就会忘记呢?
答这是大脑的机制问题,短时记忆容易忘记。比如脑震荡会导致失忆。做梦起来后,迅速起身,起了脑震荡的作用。所以忘记了。要想记得内容,需要不断记忆,把记忆深入到意识里。
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佚名2024-11-06 10:09:36
问为什么每天晚上睡觉老做梦,,第二天醒来头好疼,,为什么呀????
答根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦,头痛表现,建议健脾养心安神,可以服用归脾汤加减,配合枣仁胶囊,**等方法治疗,保持心情舒畅,多运动锻炼。
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佚名2024-11-06 04:04:15
问为什么晚上做梦,第二天会浑身酸痛?谢谢了,大神帮忙啊
答人在睡觉的时候大脑也就停止运转。做梦的同时大脑的细胞都在运动。所以第2天觉的身体不舒服!
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佚名2024-11-06 08:00:00
问为什么我头发湿的时候睡觉,第二天起床,头会痛呢?
答相信很多人都有晚上洗头发的习惯———驱除一下白天的疲劳,还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒,在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。**生说,这是极不好的生活习惯。...
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佚名2024-11-06 08:00:00
问昨晚做梦一晚上没睡好。导致第二天头痛无力,舌头发麻?
答你好,根据你所说的情况很有可能是由于阴虚火旺引起来的情况 中**多采用滋阴清热的**物来治疗,你可以喝点天王补心丹或者是喝点中**,如熟地,白子仁,麦冬,天冬,...
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