w我天天睡觉都做可多梦，一直做梦，怎么才不做梦或少做点

一般正常人晚上都会做梦的，如果完全不做梦那么也是异常的。如果有过多做梦以至不能进入深睡眠 而影响睡眠的质量 那么考虑为植物神经功能失调所引起的神经衰弱症。建议您...

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人人都做梦。顺其自然吧。

首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

找中**看看，这是体虚导致的。

有可能，你去见过一些印象深刻的图画。或者雕像之类的东西。让你头脑老是有一些挥之不去的影像困扰着你。让你晚上老是会无缘无故的想起来。希望采纳

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动，是保证机...

睡觉之前表想太多,有条件可以看看喜欢的书,听点轻柔的音乐.有个良好的入睡习惯.睡前喝杯牛奶也行.睡觉环境要保持安静通风温度失意.做梦其实素表明大脑内进行修复活动...

白天不要睡太长时间，保持愉悦心情，消除紧张焦虑，多听听轻音乐。