为什么我老是做梦?
做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,**著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。
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佚名2024-12-23 07:31:59
问为什么我老是做梦
答为什么我老是做梦------日有所思,夜有所想...... 试试下面食补的方法让你有个好睡眠: 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和...
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佚名2024-12-23 15:14:01
问为什么我老是做梦?
答您好!实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。呵呵,感觉自己没有做梦...
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佚名2024-12-23 14:00:34
问为什么我老是做梦?
答我妈妈说做梦是因为你白天太累了 或者这一天想的事情很多...做梦其实会影响你的睡眠质量 如果醒来后 仍然记得自己梦的什麼 那说明睡眠质量被影响如果不记得 那就还...
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佚名2024-12-23 21:43:50
问为什么我老是做梦?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,...
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佚名2024-12-23 07:14:48
问为什么我老是做梦
答日有所思.夜有所梦,睡觉前说话过多,过于性奋也会噢,睡觉前平静下来!不要瞎想就好了,不信你试试看!给分噢!
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佚名2024-12-23 13:57:40
问为什么我老是做梦?
答因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦,睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.但我个人很喜欢能够...
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佚名2024-12-23 12:42:52
问为什么我老是做梦?
答说明你的大脑皮层是处于较兴奋的状态,人则处于浅度睡眠状态。建议在睡觉前可以喝一杯热牛奶,尽量不要在睡觉前观看,饮用一些刺激神经兴奋的东西例如:看恐怖片,喝咖啡,...
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佚名2024-12-23 19:22:27
问为什么我老是做梦
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...
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佚名2024-12-23 16:00:37
问我为什么老是做梦
答跟本人一样,估计你还没我做的梦多,一晚上得醒数次,每次都得做一个梦,应该属于神经衰弱,我也没咨询过**生,也没治疗过,一直这样了,但我感觉,这同样在于静养,比如...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问为什么我老是做梦?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,...
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