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我为什么睡觉老是做梦

是神经衰弱!
心事重的人一般都是晚上比较爱做梦,或者每天工作/学习/生活等各个方面压力大的人容易做梦。这样的人睡眠质量都很差,醒来会觉得很累,没有睡够,不够精神等症状!
我本人也是这样的,看着其他人睡的香不做梦可羡慕了呢。
有时候要是出去旅游回来睡上一觉就不会做梦,因为太累了所以什么都不想。
这样的觉就让人觉得‘很香’呵呵!
如果有条件,还是多运动,少合计事情吧,这样可以提高睡眠质量的!
佚名
2024-11-15 12:09:52
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    2024-11-15 09:44:22

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    想太多了

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