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老做梦怎么回事_晚上老做梦怎么回事

你好!是不是最近的工作很累?或者有点压力呢?工作了一整天了,在紧张的工作中忙碌了一天了,回到家自然就会很松懈,大脑的和精神都可以放松下来,随意很想睡觉,但由于白天的工作繁忙、累睡眠中肯定会做梦,这样往往会影响了睡眠质量,建议你调整好心态,学会自我缓解压力,多活动,多喝水,适当的也要放松自己,你最好选择**、服用中草**来进行调理,中**安神养心,祝你健康快乐!
佚名
2024-11-05 19:04:58
最佳回答
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  • 佚名
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    老做梦是怎么回事?

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    2024-11-05 10:55:45

    老是做梦怎么回事?

    每天晚上睡前喝一杯牛奶试试,我不信不行

  • 佚名
    2024-11-05 08:00:00

    老做梦怎么回事?

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...

  • 佚名
    2024-11-05 08:00:00

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    作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了。也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此...

  • 佚名
    2024-11-05 08:00:00

    老是做梦,怎么回事

    我觉得你是太劳累、工作压力太大,没有休息好在睡觉之前你可以喝一杯热牛奶、在睡觉前洗个温水澡,有助于睡眠。另外不要看恐怖片啊,还有夏天一般都要午睡,但午睡的时间不...

  • 佚名
    2024-11-05 08:00:00

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