为什么我睡觉总是做梦，我一高中生每天都做梦特别影响学习啊，有没有什么办法解决啊？

晚上做梦是白天遭到刺激，而且晚上做梦到早上大脑会疲劳。 记得采纳啊

我前段时间也是，后来想了一下，可能是睡觉时间不规律引起的，所以建议你每天固定睡觉的时间，最好在12点之前，能够喝杯热牛奶、烫烫脚更好~

睡觉之前适量做一些运动，跑跑步之类的，能够帮助你进入良好的睡眠！

心理压力太大了,平时试着放松心情,睡前半小时不要吃食物不要喝水.

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...

精神紧张、身体疲劳都容易引起做梦。可能是由于您最近精神压力太大引起。没有什么办法，只能靠自己调整，还是建议不要太给自己压力，随遇而安。**物方面，建议不要尝试，...

多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 ...

睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

楼主这个简单，你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠，不然你还会做梦。另祝楼主早日康复