为什么有人每天晚上都要做梦,有人晚上不做梦?每天都做梦会影响休息么?做梦的同时是否也在锻炼大脑呢?

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致...

不会影响你的睡眠 这是很正常的现象 没有一个人可以晚上不做梦 但是 有部分人 醒来就忘了而已 如果你总觉得没休息好的话 有两种可能 第一 你缺少适量...

这说明你的深睡眠不太好，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时...

梦是潜意识的体现。潜意识就好比一座冰山，如果露在水面的是我们白天清醒的意识，那么水下面的，看不见的部分就是潜意识，人每天都会做6到8个梦。梦里，那些在白天让清醒...

会有影响的，通俗一点说，做梦就代表你睡的不好，不够香，请问你是不是心里有心事？

正常，每个人都会有的，只是有些人记得清，有的记不清。不要想太多了

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。

必须的，只是有的人做梦记不住而已。麻烦采纳，谢谢!

是压力太大了吧有空多休息一下应该就会好的!强烈建议睡前喝一杯热牛奶!会睡的很香甜哦