孩子一周10个月了，最近晚上总哭，总做梦，谁不踏实怎么办

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

不要过分紧张，每个人都会做梦，小儿也不例外，所以不需特殊治疗，平时白天尽量满足小儿的需要，不要让他饿到，冷到。

12、小孩子得病 ----一般12岁以内的（个别情况下会到很老），因七自己本身不发脾气作恶，故，多因家长发脾气导致，原因见以上各条。一般女孩子得病是因为孩子的母...

太累或者是精神压力大，早上做梦就是白天你身体和思维的反应！

我以前是个严重的神经衰弱者，严重失眠，浅睡多梦。根据自己的经验：生活一定要有规律，该睡睡，该起起，切记不要熬夜，颠倒了自己的生物钟。睡前可以做做**，很简单的调...

这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠...

科学角度来说，是应该换个床垫的，这样有助于睡眠，估计你之前睡觉一直没怎么注意，导致身上出现一些问题，换个床垫有助于健康，我现在用的床垫是hey美人的，就比较好。

很多因素都可以影响宝宝睡眠，比如室内温度，外界声音干扰，被子厚度，光线，等等，也要注意宝宝消化情况，是否有过饱或者饥饿，尿便情况，有的宝宝睡前玩的太兴奋，也会影...

最近晚上总是失眠怎么办最近晚上总失眠怎么办，吃什么促进睡眠，睡眠不好的朋友挺多，如果只是近期发现自己睡不着多半是碰见啥烦恼了。或者是工作学习压力大，也或者是家人...

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...