我这段时间一直做梦。也不是什么很好的梦也不至于噩梦。但是这两天差不多早上四点多醒又睡五点多这期间做

一直做梦就有点问题了,去看看**生吧.

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

不是，其实做梦从来都不是问题，每个人都会做梦，只不过是有一些人没有记住而已。如果因为做梦而没有睡好，也不是梦的问题，而是现实中有些事情必须通过梦境反应出来，梦只...

闲 想的事情还多 你试着一天搬五吨水泥 我看你还睡不着 怕你回去坐着就睡着了

是不是最近压力太大，导致你神经紧绷，失眠多梦，试着把压力减小

睡眠时间偏少,应该适当延长睡眠时间,每晚十点多睡觉,早晨七点起应该就差不多了.此外,早起后去户外呼吸呼吸新鲜空气,做一些比如跑步之类的运动,会使一上午精神饱满....

这是不正常的。或许是你的身体出现问题了也说不定，建议还是要有合理的休息时间，晚上十一点睡觉早上七八点起来差不多，下午犯困的话可以出去走一走跑跑步都可以的，千万别...

人为什么会做梦?梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

说明你睡眠质量好，其实人每晚睡觉七八个小时，并不应定真的就健康。久卧伤肝，人每天最佳睡眠时间也就两三个小时，别担心，这是好现象！

睡眠质量不好！轻睡眠。神经衰弱。睡觉之前最好喝一杯热牛奶。有助于睡眠