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经常做梦是什么原因?该怎么办?

经常做梦与你压力大,休息不好,精神紧张有关,建议你可以增加睡眠时间。还有就是在睡觉前用热水泡泡脚,睡觉前喝杯热牛奶就好了。别担心,平时适当运动一下。
佚名
2024-11-16 04:15:05
最佳回答
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  • 佚名
    2024-11-16 12:20:20

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  • 佚名
    2024-11-16 12:20:42

    经常做梦是什么原因?

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  • 佚名
    2024-11-16 01:08:21

    晚上睡觉会经常做梦是什么原因,该怎么办呢?拜托了各位 谢谢

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  • 佚名
    2024-11-16 11:09:01

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  • 佚名
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  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

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  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    经常做梦是什么原因?

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  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    最近老是做梦是什么原因,该怎么办

    多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩...

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    经常会做梦是什么原因?

    正常现象,你注意一下梦,如果是黑白的,说明你的睡眠质量非常好!也可能是心事太多,紧张焦虑所致,要放宽心。试着使自己放松一下,再看看情况。

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    晚上睡觉会经常做梦是什么原因,该怎么办呢?拜托了各位 谢谢

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...