晚上睡觉老做梦是怎么回事呢？一夜就不停的做梦。

你想的太多了,人嘛不要活的太累

要么身体生理上有问题：比如肺热、微痛、……要么思想有问题：考虑多、多惆怅、多担心……

1。你是个心事比较重的人（我也是，也睡不好）晚上看会书，想睡觉了就直接睡，基本上是能睡着的，）2。晚上睡觉前两小时不要吃东西。晚上吃的太饱加重胃负担）

做梦是正常的，或者你想的事情太多了，或者你撸多了，买点健肾补脑的吃吃。

如果经常发生这种情况，可以到**院开一些养血安神的中**来吃。晚上临睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。晚上不要看刺激性大的电视、杂志等。

我也经常做梦的,几乎每天都有梦,而且第二天醒来后,还能清醒的记住好几个,并能复述下来. 以前和你一样,很困惑,以为这样总是做梦会影响睡眠质量,然后去查资料,...

哎，我们同病相怜呀。真是郁闷呢。我也老是做梦，有时候一晚上都做。我发现了一个规律。就是多穿衣服睡觉的话就不会做梦那么平凡了。我这里比较热。所以晚上睡的时候都穿很...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

压力山大咯，主要是你不想赶不上进度罢了。可是你做的事情却不得不考虑很多很多其他东西。这年头这样的情况就会那么多梦。白天需要处理的事情太多，以至于内心情感的想法都...

做梦是正常心理现象，可以适当参加健身运动。麻烦采纳，谢谢!