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晚上睡觉老做梦是怎么回事呢?一夜就不停的做梦。

你好。
其实做梦很正常 的。
正所谓日有所思,夜有所梦就是这一个道理啊!
但是呢,经常做梦的话就会影响睡眠质量的,比如第二天还打磕睡~做事无精打采~记忆力减退啊。所以说呢,白天不要给自己太多的压力,当日事当日毕绝不拖拉。并且晚上别睡的好早。这样就会慢慢有效果的,真的,以前我也是这样,后来我一个朋友“是做心理咨询工作的”教我的,还真别说是有点效果。
佚名
2024-12-23 16:44:34
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 19:08:19

    晚上睡觉老是做梦是怎么回事,早上睡不醒是怎么回事

    你想的太多了,人嘛不要活的太累

  • 佚名
    2024-12-23 04:54:51

    晚上老做梦,睡不好觉是怎么回事

    要么身体生理上有问题:比如肺热、微痛、……要么思想有问题:考虑多、多惆怅、多担心……

  • 佚名
    2024-12-23 06:57:36

    晚上老是做梦,睡不醒,怎么回事呢?

    1。你是个心事比较重的人(我也是,也睡不好)晚上看会书,想睡觉了就直接睡,基本上是能睡着的,)2。晚上睡觉前两小时不要吃东西。晚上吃的太饱加重胃负担)

  • 佚名
    2024-12-23 07:38:54

    晚上睡觉老做梦,睡不好怎么回事

    做梦是正常的,或者你想的事情太多了,或者你撸多了,买点健肾补脑的吃吃。

  • 佚名
    2024-12-23 00:09:00

    晚上睡觉老做梦,半夜还容易醒是怎么回事?

    如果经常发生这种情况,可以到**院开一些养血安神的中**来吃。晚上临睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。晚上不要看刺激性大的电视、杂志等。

  • 佚名
    2024-12-23 11:44:07

    夜晚睡觉老做梦是怎么回事?

    我也经常做梦的,几乎每天都有梦,而且第二天醒来后,还能清醒的记住好几个,并能复述下来. 以前和你一样,很困惑,以为这样总是做梦会影响睡眠质量,然后去查资料,...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    晚上睡觉老做梦是怎么回事呢?

    哎,我们同病相怜呀。真是郁闷呢。我也老是做梦,有时候一晚上都做。我发现了一个规律。就是多穿衣服睡觉的话就不会做梦那么平凡了。我这里比较热。所以晚上睡的时候都穿很...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    晚上睡觉老是做梦,是怎么一回事?

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    每天晚上睡觉不停的做梦是怎么回事?

    压力山大咯,主要是你不想赶不上进度罢了。可是你做的事情却不得不考虑很多很多其他东西。这年头这样的情况就会那么多梦。白天需要处理的事情太多,以至于内心情感的想法都...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    晚上睡觉老做梦是怎么回事啊 睡不好

    做梦是正常心理现象,可以适当参加健身运动。麻烦采纳,谢谢!