最近睡觉是老是做梦和失眠怎么回事呢
有心事吧,或者工作压力大!
大部分是心里问题。
吃好喝好,多搞搞体力活动,睡前喝点牛奶或者葡萄酒……
剩下的楼下补充
大部分是心里问题。
吃好喝好,多搞搞体力活动,睡前喝点牛奶或者葡萄酒……
剩下的楼下补充
佚名
2024-07-02 06:41:56
类似问题(10)
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佚名2024-07-02 04:26:50
问最近睡觉老是做梦?是怎么回事呀。
答白天睡觉 本来质量就是很差的~~ 工作压力谁都有 送你一句话 千人千般苦 苦苦皆不同 一念放下 万般自在 ...
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佚名2024-07-02 22:49:51
问我最近睡觉老爱做梦,是怎么回事?
答这位患者你好你描述的情况,应当是白天,思考问题过多的原因造成的。也是神经衰弱的一种表现。建议你服用镇静安神**物进行治疗。
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佚名2024-07-02 01:45:38
问最近老是会失眠,做梦,白天又好累,是怎么回事啊
答人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。 引起失眠的原因...
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佚名2024-07-02 12:11:52
问最近睡觉老是做梦,怎么回事
答日有所思夜有所梦。或者是身体虚弱所至。
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佚名2024-07-02 22:19:07
问最近睡觉老是做梦是怎么回事
答你睡眠质量好吗?之前,是最近不好吗
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佚名2024-07-02 15:07:13
问我最近睡觉老爱做梦,是怎么回事
答可能和睡觉姿势有关系
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佚名2024-07-02 05:54:13
问最近老是睡不好,总是做梦失眠是怎么回事?
答有以下的建议:1.注意中午之后的饮食,不要喝茶和咖啡等刺激性饮料,晚饭不难消化的食品;2.争取每日都进行锻炼,不少30分钟的有氧运动,保证可以出汗效果为佳;3....
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佚名2024-07-02 08:00:00
问最近睡觉老是做梦?是怎么回事呀。
答白天睡觉 本来质量就是很差的~工作压力谁都有送你一句话千人千般苦 苦苦皆不同一念放下 万般自在这好像是两句话 呵呵其实深夜的景色蛮好的 只是白天太累喽
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佚名2024-07-02 08:00:00
问我睡觉不失眠,就是最近这些天每天都做梦,都是些不相干的人和事,感觉睡眠质量不好,怎么回事啊
答晚上喝杯牛奶,用热水泡脚,以及数绵羊=是不是最近压力大之类的啊,或睡前太激动之类。睡前不要剧烈运动,盖好被子。
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佚名2024-07-02 08:00:00
问最近老是失眠,睡不着,还天天做梦,怎么回事啊?
答影响失眠的有以下原因,你可以看一下:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任...
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