47岁 女 最近老做梦，请问怎么回事。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦，就是...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

白天想的事情多晚上就容易做梦，劝你白天不要想太多事情，以免晚上睡不好觉。若有疑问，欢迎追问，谢谢。

呵呵,就是梦了,没有准的.有时候会梦见你以前的人或者事情,也许你白天经历什么,触动你某个神经细胞了吧!!不用多想了,喝杯热牛奶,好好睡一觉就好!!

生活压力过大精神紧张或者最近有麻烦事很担心，两个办法，精神上的放松或者身体上的放松都很有效，你可以去养生保健店，点男服务生给你做spa和油压，这样你的身体和精神...

春困秋乏，也是正常的。注意营养，保持充足的睡眠。

一般这种情况，考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张，不放松，所以导致的失眠多梦，平时注意缓解压力，劳逸结合，多走走放松放松，有助于睡眠质量的提高。

压力太大，睡眠不足