我最近老想睡觉！睡完还很累，几乎不做梦！连噩梦都没…很郁闷 这是怎么回事？

你的这种情况，怀疑是精神压力大，思虑过度引起的神经衰弱的表现，建议口服养血醒脑颗粒，谷维素。

1、从头到脚放松法 这里我提供给大家一个消除失眠的方法，叫从头到脚放松法。 首先我们躺在床上要先放松头部，从头发开始，放松头发，然后放松眼眉（当你有意识地注意到...

俗话说：昼有所思，夜有所梦，白天中你所经历的，在梦里都会出现，属于正常现象。梦也分深梦浅梦，浅梦在清醒是能记清。 —望采纳

这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰...

白天不要想太多，晚上早点睡，睡之前听听音乐，会好的

三勤:手勤，脚勤，脑勤。以后你一定会睡好的。

有两种可能，一是生理原因，最近有否思虑过度等；二是受到某些阴性信息干扰； 可以在睡前用热水泡脚，泡完后擦干后脖子的汗以免感冒； 也可以搓或拍打左右涌...

说明您的身体已经处于亚健康状态了（气虚则神不安），应该多锻炼身体。如果严重，可以找中**开一付安神补气的**。

那是你白天想太多了吧.开心点,多听下音乐.轻松一下啦

你有这样的体验吗？不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神？你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示，每三个女性中就会有一...