晚上睡觉总是做梦，有没有什么方法可以治？

长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法，你不妨试试：　　晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白...

做梦是人的一种正常现象，但做梦太多会影响人的休息，建议睡前泡热水洗脚，多喝点益气补血的，像红枣之类的。同时拍打肾俞穴，睡前把需要做完的事情做好，不要想太多东西，...

每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好 对失眠很有疗效，请试试 祝你成...

这个是没有什么好的方法了 建议你避免吃辛辣刺激的食物，避免着凉，多喝水，注意休息就可以了,放心吧。

你好。根据你的情况考虑神经衰弱，平时注意休息，可以吃点调节睡眠的

根据你说症状考虑是心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用中**调理看看，归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配，多运动锻炼。

我睡觉做梦从来没有断过，也不知道睡眠质量好不好，但是早早睡觉，起来的话，精神还是很爽朗。我建议你，在房间内弄点香精油，做做伸展运动，睡眠超级好

做梦是正常现象 是大脑的一个正常表现据科学统计 每个人每天要做十几个梦只是有的记得有的不记得 有的没印象有的印象深这都是正常的 。如果为此感到精神...

其实做梦是你自己心理的一种潜意识，放下心事，减轻自己的压力，好好的放松自己的心情，那样就好些 无忧无虑的人就没什么没梦做了

日有所思夜又所梦,白天的时候你要尽量的放松你自己的心情,想些开心的事,不要看太多恐怖的电影或书籍,多和朋友交往,生活充实了睡眠质量也就好了.祝你天天睡个好觉.还...