。 请问我是一个长期睡不着觉的人，从小都这样睡着了老是做梦。请问有没有什么好办法。！谢谢！

所有的人睡觉时大部分时间都在做梦 但大部分人都会忘记而且也不在意 你应该是压力大 才会对梦境这么敏感吧

可能是心情抑郁或者疲劳导致的吃点滋补的东西，比如红枣桂圆核桃芝麻晚上八点左右吃十几颗桂圆或者早上自己熬八宝粥（黑米红枣桂圆芝麻核桃花生百合）不行的话试试敖东安神...

你应该是神经衰弱,多吃点安神补脑的食物或**物.对你应该有帮助.另外劳逸要结合.不要用脑过度.

不是太大问题，一般是大脑皮层过分兴奋所致，可适当服用，野生赤芝，每天30克，大约10天即可见效，如果没有买到，也可以服用同仁堂枣仁安眠补脑液。

失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、...

起夜上厕所还是就是单纯睡不着？治疗失眠一定要找对方法，切不可盲目。一、调整情绪树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天...

做梦是最近老想照的事。无论直接或间接的。但凡爱做梦的认。都是瞌睡不太大。日有所思夜有所梦。谢谢采纳

睡觉前大力给自己一板儿转！

你应该更累些，不是心理更累，而是身体更累些，你像学生一样每天睡6个小时试试，不行的话再做运动，这样睡觉很沉，几乎不做梦。如果每天睡个12个小时，那不做梦才怪哩！

只要白天精神没影响就没什么问题 每个人都做梦的 只不过有些人记不住而已 能否记住做过的梦这个是天生的如果做梦对你产生影响什么 睡前泡脚 听点小音乐 喝点点温牛奶...