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为什么晚上睡觉老爱做梦啊?

“整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠**,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用**来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停**就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服**前明显增加,以致病人不敢停**,害怕停**会带来更大痛苦。如果不停**,长期服下去又会对**物产生依赖。所以,服用安眠**只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
佚名
2024-12-22 16:33:17
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-22 19:07:59

    为什么睡觉老爱做梦?

    不做梦反而不正常,可能是大脑机能出现问题,但梦多也不是好事,属于神经衰弱的一种。“整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠**,以减少“有梦睡...

  • 佚名
    2024-12-22 00:31:43

    睡觉老爱做梦为什么?

    因为这与你有心事相关联。试着放松心情,睡觉前不要想烦心的事, 你的生物钟出了问题,生物钟就这样,得调节调节!睡觉老做梦想办法改善啊!把自己的睡眠时间安排好,累的...

  • 佚名
    2024-12-22 12:33:37

    为什么晚上睡觉总是爱做梦?

    你比我好多了,只是晚上爱做梦,我从记事起,哪怕是白天困了趴桌子上一会都会做一个梦,上课困了就做梦,做公车眯一下也做梦,就是困了打个盹儿都是梦,所以没什么啦,据说...

  • 佚名
    2024-12-22 04:58:28

    我为什么晚上睡觉老是爱做梦

    不是你睡觉爱做梦,几乎所有的人睡觉都爱做梦,庄子说真人无梦,真人就是修炼有成的人睡觉不会做梦。只要没影响到你白天的精神就没事。

  • 佚名
    2024-12-22 04:40:53

    为什么晚上睡觉总做梦啊??

    大姐啊,做梦是长有的事啊,谁都会做梦,这几天出去放松放松啊,呵呵,有时间再去看看你哈

  • 佚名
    2024-12-22 16:34:31

    为什么晚上睡觉爱做梦呢?

    这个不好回答啊,所谓日有所思夜有所梦,还有就是你的睡眠质量不好。睡觉前不要想太多,亲爱的

  • 佚名
    2024-12-22 05:11:19

    为什么晚上睡觉不做梦,白天睡觉爱做梦

    《轩辕梦书》做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。

  • 佚名
    2024-12-22 08:19:49

    为什么晚上睡觉的时候老师爱做梦??

    梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...

  • 佚名
    2024-12-22 08:00:00

    为什么晚上睡觉总做梦啊??

    若要了解详细,推荐你看“弗洛伊德”的《梦的解析》。做梦的主要原因可能是:1,外部(客观的)感觉刺激(如光,声音等)2,内部(主观的)感觉刺激(如 入睡前幻觉,想...

  • 佚名
    2024-12-22 08:00:00

    为什么晚上睡觉老爱做恐怖的梦?

    长个子是其一,另一方面是缺营养吧? 也可能是白天太累了,缺乏休息吧? 我认为是白天太累,或心情不大好引起的,因为白天神经过于紧张,晚上休息时缓和不过来 可以吃一...