每天都做梦！_每天都做梦有什么办法缓解吗
严格的讲，你的问题并不是梦太多，而是你记住的梦多了。我们每个人每天都会做很多梦，只不过正常状态下大多数都被我们忘记了。一般只有当我们临醒前几分钟或者非常特别的梦才会进入我们的长期记忆系统，你可以回想一下，我们刚醒时经常会记得很多梦，但短短几分钟以后除非刻意去记，我们会遗忘绝大多数的梦。
你感觉梦多的原因在于睡眠质量不高，经常处于浅度睡眠，就像你说的入睡需要“安静的不行”，而且容易惊醒。这种似醒非醒的状态频繁出现，那你记住的梦就会比较多。
因此，如果仅仅是梦的困扰，你并不需要在意。但问题在于这从一个侧面反映出你的睡眠质量，也反映出你在现实生活中的情绪或者压力问题，这才是需要自己关注的。你说你“平时没有什么事”，但你的心情或者情绪也是如此吗？清醒的时候，我们会将很多负面的情绪或者记忆压抑到潜意识深处，表面很轻松很开朗，但这些负面的困扰并不会轻易消解，而是需要我们平和理性的去面对。只有我们真正面对并解决自己内心深处的烦恼，梦中的困扰才会真正消失。
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佚名2024-11-15 00:45:03
问为什么我每天都做梦？每天每天……………………
答好不好楼上的各位都说了 如果觉得精神难以集中的话 可以缓减一下压力 适当地参加一些体育活动 白天损耗的体力增加 晚上会觉得累 就能较快地进入睡眠啦 或是睡前喝牛...
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佚名2024-11-15 03:36:09
问每天都做梦
答人肯定是要作梦的，每天都要，做梦要眼动，科学家曾做实验阻止人做梦就是在眼动的时候叫醒，结果几天之后人的睡眠裕望特强，这就说明做梦是人必需的，你说的那种情况很想吃...
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佚名2024-11-15 12:32:00
问每天都做梦！
答你这个失眠和我一样，是心里压力大，所以想的太多了，每天晚上睡觉就像是自已在演电视一样，而且还很精彩，也就是说人睡在那里，但心里很清楚，老鼠一动都知道，还是要平时...
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佚名2024-11-15 02:26:35
问我每天都做梦
答人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...
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佚名2024-11-15 00:09:12
问每天晚上都做梦..
答看来过去被人欺负的经历在你心里留**影了，，，你对于过去的事总是无法释怀，觉得自己被欺负很不公平，虽然过去很久了，但是这种不公正的感觉，你一直希望得到一个合理的...
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佚名2024-11-15 12:14:59
问是不是每个人每天都会做梦的？我每天都做梦，只要是睡觉都会
答做梦是每个人正常的生理表现,是大脑健康发育与维持正常思维的需要.正常情况下,每个人每晚要做梦4次左右,只不过很多都不记得了.而很多人为做梦而感到烦恼,认为做梦影...
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佚名2024-11-15 20:42:34
问每天做梦都很累
答这和你白天经历的事情有关，还有可能是你的情绪在白天被压抑，所以在晚上宣泄。另外，压力大啦，睡觉的房间缺氧啦，还有就是你说的压着胸口睡，都会让人很累。那天报纸上说...
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佚名2024-11-15 18:27:16
问每天都在做梦
答最近你每天都在做梦说明你的生活最近有愿未遂 而你又特别渴望得到满足所以通过做梦来缓解要想不做梦或是很少很少的做梦 那么赶紧达成你的愿望 或者降低你的目标从而得以...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每天都做梦！！
答非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见，这时的梦呓较少带情感色彩，说的多数是些与日间生活有关的话，醒后无记忆。当说话或发声的时候，脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波，...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每天睡觉都做梦
答所谓 日有所思 夜有所梦呀!每天晚上睡觉会做梦那纯属正常生理反应,至于做恶梦嘛,有很多原因的,其中:你经常遇见一些你觉得很烦恼的事,或有件事让你至今都会时常想到...
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