每天老是做梦，一夜能做三四个。每天早起累的要命！怎么才能不做梦啊！

做梦对身体健康有三大好处 第一，解除疲劳，休整身体。 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要...

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

做梦不好吗 我也天天做梦诶。。。我觉得很好玩诶

所以您要做的不是遏制做梦，事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的。那么您要做的是什么呢？那就是保证睡眠质量。我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周...

这几乎不可能。做梦是正常的生理现象，只有痴呆的病人才不做梦。睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了。一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质...

做梦肯定注意不好，睡前喝点红酒或者牛奶可以提高睡眠质量

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

所以您要做的不是遏制做梦，事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的。那么您要做的是什么呢？那就是保证睡眠质量。我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周...

这几乎不可能。做梦是正常的生理现象，只有痴呆的病人才不做梦。睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了。一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质...