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总爱做梦_总爱做梦是身体哪里出了问题

睡前一小时不要学习看书(学术类)或者玩游戏,听听歌把脑子放空,看书之类的应该也可以,但最好选择一些看后不会让人陷入沉思之类的书,励志或杂文书籍会让人无法释卷,不推荐。
泡脚对睡眠也有好处。
佚名
2024-12-22 00:22:06
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-22 15:30:21

    为什么总爱做梦?

    梦是一种奇异现象,而做梦的经验,也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.其实还是那句话,日...

  • 佚名
    2024-12-22 14:33:48

    为什么睡觉总爱做梦

    呵呵,心理学家研究表明,每个人每天睡觉的时候都要做梦,做梦是很正常的现象。 当然如果你总是做一个梦,就恐怕是日有所日夜有所梦了,如果是好事你会总做好梦,如果是坏...

  • 佚名
    2024-12-22 13:54:10

    为什么人总爱做梦呢

    如果你的梦很多的话就是缺少维生素,和钙片

  • 佚名
    2024-12-22 21:11:07

    我总爱做梦怎么办

    小宝宝出生后再好好调理治疗吧!现在自己调理一下保证睡眠重要,听一些轻音乐,吃些催眠的食物例如喝杯牛奶,养成规律的作息时间,晚上热水泡脚等等。

  • 佚名
    2024-12-22 13:35:13

    睡觉总爱做梦怎么办?

    别让自己压力太大! 注意饮食 运动...自然会减少的...

  • 佚名
    2024-12-22 10:34:04

    我晚上睡觉时总爱做梦

    精神太紧张了,白天出去玩一下放松一下,看看山看看水,什么也不要想,慢慢就会好的,是压力太了了

  • 佚名
    2024-12-22 02:12:43

    为什么我总是爱做梦

    别太多忧伤 主要是想太多事情了 平时注意多休息 锻炼身体 睡觉时不要把手放在肚子和胸口上

  • 佚名
    2024-12-22 14:08:25

    女人为什么总爱做梦

    想的太多

  • 佚名
    2024-12-22 08:00:00

    为什么总爱做梦?

    睡觉姿势 年龄段(少男少女)生活节奏 这些都或多或少 会产生做梦的 我觉得最好的办法就是多做些积极的事情 少些幻想的空间 尤其是注意别给自己压力 晚上睡觉时 尽...

  • 佚名
    2024-12-22 08:00:00

    睡觉总爱做梦怎么办?

    别让自己压力太大!注意饮食 运动.自然会减少的.