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每天睡觉都做梦对身体有害吗?怎样能够治疗?醒后还清晰记得梦的内容的

"每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。
经常听到有人说:""昨晚没有休息好,做了一夜的梦""、""我晚上梦多,简直没有睡着""。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些**生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。长期如此会造成严重的失眠,所以及时到**院就诊是非常重要的,西安失眠症研究所就挺不错的,我听很多人提起过,有时间可以去看一下。
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佚名
2024-12-23 13:41:50
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