不知道为什么？每次晚上睡觉总是做梦，梦很多，感觉很累，是不是身体不好那。谁知道啊，谢谢！

睡觉之前不要看刺激性的电影或者书籍等，听一些舒缓的音乐。有助于睡眠

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

做梦是很正常的，我也是这样啊， 不过你说从睡着到第2天早上，不会都是做1个梦吧？！~那就很不正常了哦，至于累嘛，有些地方是说做梦会消耗体力的，你可能是因为放假了...

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、炼炼...

平时多做运动常跟朋友出去玩玩放松一下尽量不要一个人感觉到孤独

●关于睡眠时间睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才...

鉴定完毕，美女，对的。是美女

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

睡眠多梦和睡觉太晚睡睡醒后都会很累。平时多锻炼有助于睡眠，精神要放松，饮食清淡一些。