为什么每次晚上做梦；第二天总是感觉到很疲惫

晚上睡觉做梦代表你的睡眠质量不好，因为在做梦的时候大脑是在运转的，所以隔天起来还是很累的，没有得到充分的休息~~！！

你好， 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期...

每晚睡觉前洗个澡或者泡一下脚，做梦很正常，那代表你熟睡了，不用太在意这个。

睡眠不好~做梦,其实对睡眠是不好的~做梦,人的休息,脑的休息质量就相对会减少很多的~

每个人每天都会做很多梦，只是有时候记得有时候不记得罢了。其实做梦也是消耗精力的，大脑一直在工作。所以做梦以后起来会很累啊。每个人每天都会做很多梦，只是有时候记得...

亲，其实做梦的时候你的脑神经还在工作，不断编制画面，做梦的夜晚的睡眠质量是很差的，梦境你记的越清楚就代表你睡的越不好，建议你好好放松一下，去逛逛公园，亲近大自然...

去**院检查一下吧。只有这样的描述，我只能回答你自己想太多了。

睡眠质量不高…这是身体机能出现衰退，精神压力打造成的，长时间这样的话会对身体造成很大损伤，耗气伤精…需要进行简单的调理就好了…我qq**6加我希望我可以帮到你

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦 身体得不到很好的休息 服用谷维素 安神补脑液