经常做梦_经常做梦是好还是不好

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!**和食物只能辅助!治标...

正如你所说的：人在极度疲劳，或者长时间想同个问题，或者一个问题一直困扰自己就会在梦里成型，一方面导致会：睡眠出现问题，甚至精神**！建议你多休息下，放下手头烦心...

说梦话目前不算是病态。请先放心。　　梦话很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重。　　我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲，你的...

说明你白天用脑太多,想的太多了,加上睡的不深才会这样.你可以试着在睡前喝一杯牛奶加两勺蜂蜜.有助于安睡的,能提高睡眠质量.

你好，做梦是人的一种正常的生理现象，是指入睡后大脑皮层未完全抑制，还处于活跃状态，脑海中出现各种奇幻情景。<br><br>睡觉前放松心情，用温水泡泡...

看情况你睡眠的质量很不好。 其实我有时候也是这样。不过我现在找到了一个还算不错的办法，那就是每天晚上都在同一个时间休息。而且睡前2-3小时就不要在吃东西了，因为...

白天想的太多了，操心的太多了，建议你晚上上床后什么都不要想，直接睡觉，这样会好一些，也跟春天的天气有关系

这个正常，我说梦，有的时候我做梦象电视连续剧一样，我还想是不谁在指导我做导演，难道是白胡子老头。梦是愿望的达成，老弗说的，但有的时候想下还真是。总的说来，老做梦...

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!**和食物只能辅助!治标...

头痛是因为你经常做梦，没休息好的缘故。而你经常做梦是因为压力大的原因（一般都是）。所以建议多做运动，放松放松,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度...