几乎3年 每晚都做梦 正常么？

经常做梦的人，说明睡眠质量不好，未达到深度睡眠，可能是由于精神压力过大造成，或者身体处于亚健康状态引起。 睡觉前尽量让自己回忆一些开心的事．回想到不开心的事时，...

你好，我是【破梦专家】现在让我来搞定你的问题。不科学的破梦：梦是**的作用，白天或者任何时候你所看到的，是听到的，甚至所想到的，都会成为一个个毛　片，在你深入的...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

都是什么样的笑声呢？感觉是哪些人在笑呢？

人的睡眠分有梦状态和无梦状态，在做梦状态下醒来，则会记得梦境，反之则不记得。

1.练习吐纳，吸气的时候挺胸收腹，呼气的时候相反。就好像运动后的那种深呼吸，容易入睡，睡眠很浅睡眠质量又好。这是粗浅的气功，我自己就是这样的。2.每次醒来后记录...

正常，你就是睡眠质量不是很好。人每天都会做梦，但是大部分梦你都不知道。

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口...

正常，我也是经常特意记着自己说的什么可是第二天早晨起床就忘了呵呵，不必在意，都是这样的，一点影响没有