最近做梦总是记得很清晰
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理**生。
佚名
2024-09-29 14:22:39
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佚名2024-09-29 16:48:22
问最近做梦总是梦见清澈的水,
答梦见在水上走,是吉兆。梦见站在水上不动,将有祸害发生。梦见水流连绵不断,要结婚了。梦见水中冒出火,大吉。梦见自己走入水中,吉利。梦见掉入水中没出来,是凶兆。梦见...
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佚名2024-09-29 05:10:24
问从来做梦都不会记得那么清晰,今天的这个梦我记得非常清晰,感觉很奇怪,希望会解梦的朋友帮我分析分析..
答我基本每天都做梦,而且大部分都记得很清楚,梦的逻辑性也很强,但梦并不会对现实有什么影响。我觉得你应该挺在意你的某个同学,就是你和那个女生话题里出现过的某个人,但...
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佚名2024-09-29 11:40:05
问最近天天做梦却清晰地记得梦境! 为什么
答其实人每天晚上都要做好多个梦的,会不会记得就看你做梦的时候大脑是处于深度睡眠状态还是浅睡眠状态.以你的情况来看,是刚好最近做的梦大都出现在浅睡眠状态的时候,或者...
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佚名2024-09-29 14:37:10
问睡觉总做梦,而且梦中的内容80%都很清晰的记得,不知道是为什么?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-09-29 08:09:49
问为什么从我记事每天晚上都做梦,有时候记得清晰,有时不清晰,但总体而言就是醒来头昏脑胀。不舒服。
答说明没睡好,夜晚多梦也是睡眠质量不好的体现
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佚名2024-09-29 08:27:45
问做梦,一直很清晰,梦境情节很连贯,醒来依然能清晰记得梦境内容,几乎每晚都做梦,这样好事还是坏事?
答您好!做梦并不是说一定就是好事或坏事。通常做梦的原因来自于外界的压力太大造成的,我们可以通过锻炼身体来进行缓解,有时在身体极度放松的情况下也能做梦,说明你自身的...
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佚名2024-09-29 19:34:05
问最近总是梦到前男朋友 然后就醒了 梦里的情景记得超清楚
答俗话说,日有所思夜有所梦!你想他了!如果我没猜错的话,曾经的你很爱他。分手的原因:要么他不要你了,要么是其他原因!你一定是爱他的!我现在都还梦到我五年前的初恋女...
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佚名2024-09-29 18:30:15
问做梦很有逻辑性,醒来记忆很清晰,是什么情况
答日有所思,也有所梦!也许是你在白天时无意想到了一些有所关联的事物,以致于会做这种奇怪的梦,别惊恐,纯属巧合而已!
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佚名2024-09-29 08:00:00
问睡觉总做梦,而且梦中的内容80%都很清晰的记得,不知道是为什么?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-09-29 08:00:00
问清晰记得梦里人的长相
答在**人的传统观念里,脸和面子直接相关。梦里的脸,因而也多与形象、能力、人际关系和运气有关。梦里看见自己的脸,一方面有可能表示你在反省自我,思索和追寻一个真实的...
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