睡觉老是做梦怎么办

都是上班以后才有的，精神压力大了，但是生活确不规律了，而且来是用电脑手机就很容易出现失眠的，如果您抽烟喝酒的话最好减少或戒了，睡前就不要再炊烟喝酒了，多吃水果，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦都是虚幻的，不是真的。一般来说，梦里面是凶兆的话，说明思想压力大，想多了，在现实中要小心一点，谨慎一点。梦里面是吉兆的话，说明很顺，心里很轻松，在现实不要太骄...

睡觉前喝奶平时喝一些凉茶.

你可以说哈 你是 从什么时候开始的，具体说哈 ，大家更好帮你，比如是不是压力太大。。有啥心事？

睡觉做梦是正常的，但频率太大就不正常了，建议你去看一下心理**生。

你好，你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等**物有良好的效果意见建议：科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

牛奶、酸枣仁、莴苣、糯米、核桃、葵花籽、葡萄、苹果、香蕉、奇异果等都是可以帮助睡眠、提高睡眠质量的食物，失眠多梦的话可以睡前吃点

你可以说哈 你是 从什么时候开始的，具体说哈，大家更好帮你，比如是不是压力太大。有啥心事？