晚上老是做梦，怎么办？

首先做梦不是病 这很正常 正所谓日有所思夜也所梦 睡觉前心情放轻松 不要担心明天的事情 还有就是在饮食方面改善一下了 睡觉前不要吃东西 可以吃一个苹果或者喝一杯...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你生活率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现...

没有办法。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

这个是正常的，只要不影响到第二天的精神，或者说连续做噩梦惊醒，就没事~建议楼主睡觉之前多看些散文等清淡的书， 听写清静的音乐，有助于晚上睡眠的哦

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制...

如果做梦不影响第二天生活工作，可以先观察。如果多梦，影响正常生活，一般是精神因素比如生活工作压力太大，心情不好等造成睡眠质量不好，注意适当自我调节，缓解压力，充...

做梦正常

没有办法。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚...