请问，一直做梦怎么办，有什么办法解决

没效的。深呼吸，喝点热饮，放松心情。看看杂志！肯定驱赶你去睡觉！

你可以试试在睡前听点轻音乐放松一下，再在睡前吃点红枣有助于睡眠的

1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫.或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉; 2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次; ...

晚上睡觉时盖好被子、别让手脚身体冻着了让自己暖暖的就不会做梦了。祝您睡个好觉。望采纳

你这种情况，中**学认为是肾虚，你可以用一点温补肾阳的**调一下，会好些的

最近压力大了，或者有心事。我也是最近要中考了天天做梦，只要有时间出去玩玩散散心就好了很管用的，我就是这样就不做梦了，把心放宽。

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

少喝茶、咖啡。要注意运动。

晚上出虚汗爱做梦这是肾阴虚引起的，你这应该是盗汗的情况，一般盗汗都是由于肾阴虚引起的。肾阴虚常表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,...

我有段时间也是````就像演连续剧一样``不过不像你那这么长时间```总觉得很昏沉那种感觉```那时候也不知道为什么``不知道该怎么办```最后我睡觉的时候就身...