为什么天天都会做梦 100天里，最多也就10天不做梦。 天天睡觉睡 十几个小时，确总觉得睡不醒。

晚上做梦是白天遭到刺激，而且晚上做梦到早上大脑会疲劳。

改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体...

失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振...

想太多，睡眠质量不好，也很累，注意饮食，保持身心健康

像你说的这种情况，这个睡眠是越睡越多的，还有就是你的睡眠质量不好，梦比较多。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，配合**，如心俞穴，内关...

除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌...

晚上做梦是白天遭到刺激，而且晚上做梦到早上大脑会疲劳。记得采纳啊

因为在你白天活动的时候，在大脑皮层上已留下记忆 当你晚上休息的时候，大脑皮层的许多细胞还处于兴奋状态 这样就会做梦，特别是你在那天对某件事有特别深的印象 那么你...