我有几个月没做梦了，怎么才能睡觉的时候做梦

我每个月最多做4－6次梦． 有效的方法： 1工作学习不要太累，要有条理性．如作业在指定时间做完，晚上就不 会因怕没完成功课而担忧． 2谁前放松，可以喝些牛奶． ...

平时饮食就要注意一下,一些煎炒得太历害的食物就不要吃，尽可能吃得清淡一些，还有睡觉的姿势也要洋意一点，双手不要放在胸前，最好双手放在两侧！！！

人总是要做梦的，区别是有的梦会不断回忆起来，有的梦你根本不知道自己曾经梦到。你的问题应该是，如何才能让自己进入深睡眠的时间更长，并且从深到浅逐渐醒来，而不是从深...

心事太多或者学习工作压力过重导致的。。。我觉得每天睡觉的时候做一些简单的脑部穴位**最好 了。。当然条件允许的话一段时间去中**理疗做一个系统的穴位放松**最好...

睡前幻想一下，想一些电视剧中的一些场景，或者，自己幻想自己的未来。 实际上，人是需要适当的做梦，这样可以活跃大脑， 但绝对不能过量，但貌似你没这个情况。

你的身体可能,有点虚弱,心里压力有点大,多运动运动吧,不要想太多的事情,经常想一些高兴的事情,做一些开心的事情.祝你睡个好觉~!~

不做梦是不可能的，每个人都会做梦的

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...

我每晚都会做梦，其实每个人都会睡着了做梦，只是醒过后忘记了而已。只有做噩梦才会醒来觉得很累，美梦都会睡得很踏实舒服不是吗，

给你个方法 我试过 很好用的你在睡觉前半个小时左右 精力非常集中的想某一件事然后闭上眼睛之后再多想想其他事 不要眼睛闭着就能睡觉这样效果还不错的不过也不是 每次...