晚上做梦被吓醒发说说-明月个性网

劳累了一天后觉得非常疲倦，回家倒头就睡。可是睡到一半时大脑突然醒来，听得见家人在说话，四肢却麻木不能动弹，想喊也喊不出来。其实这是你自身灵魂和肉体分离的表现，非要有人把你拍醒或喊醒，否则你就这样植物人似的“睡”过去了，千万不要以为这是梦魇(梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。)其实这为‘睡眠瘫痪症’

预防方法编辑生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
避免熬夜，保持睡眠充足。
设法减轻生活压力。
避免仰卧。
提醒自己并不特殊--许多人的症状都与你一样。
最后，放轻松!你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。

佚名

2024-12-23 09:01:31

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2024-12-23 08:00:00

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佚名

2024-12-23 08:00:00

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佚名

2024-12-23 08:00:00

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人头代表你的负面情绪【能否把梦说详细一点？
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2024-12-23 08:00:00

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梦见有人强行入室的吉凶：基础安泰，贵人相助，向上发展，易迅速达成目的，而得大成功发展，享洪福又长寿。【大吉昌】梦见有人强行入室，对心理、心灵有关的知识感兴趣！这...
佚名

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问晚上做梦总被吓醒，都是很恐怖的梦

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做恶梦有很多原因不要疑神疑鬼你睡觉的时候右侧着身子不要左侧着睡左侧着睡觉整个身体会压着心脏所以会做恶梦

晚上做梦被吓醒发说说

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