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我为什么老是做梦,老是梦到很恐怖的场景,而且老是有人要害我,经常梦到鬼.

咱两同龄^-^
我是生物学专业的,最近正好在研究弗洛伊德的梦的解析

你这个没事儿的!就是自我暗示出来的,不是作了什么亏心事,呵呵

你这样吧:

1、看看你的床,被子,枕头之类,是不是有什么不舒服的,适当调整
2、白天的时候别总反复想着这个梦,分散注意力到别的地方
3、睡前想些开心的事情,温馨的事情
4、别太累了

以前我连续做了2年的噩梦,非常可怕的那种,后来锻炼到一旦做了噩梦,随时可以醒来,就是使劲儿睁眼睛,意识强烈点,就能醒。之后有一次梦到我和我老爸联合打鬼,把鬼击退了、、、,以后再也没做过噩梦!虽然很幼稚,但是这个说明,完全是自己的心理作用,我在心理上觉得噩梦不可怕了,噩梦里的妖魔鬼怪是可以战胜的,就这样而已。勇敢点,别想太多了。
下次鬼掐你,你也掐它!^-^

祝你早日睡个安慰觉吧!
佚名
2024-11-15 18:20:35
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