红枣和绿豆粥解**，晚上睡觉不好，老做梦，吃养血安神片。

神经休眠了

早生贵子，周全

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

红枣和绿豆能同食，常见的有红枣枸杞豆浆。主料：绿豆45克、枸杞10克、去核红枣15克调料：清水适量做法步骤：1、将浸泡好的绿豆和红枣、枸杞一起清洗干净。2、清洗...

准去的来说黑米是对皮肤有保养作用。补肾抗衰老良**：黑米 黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食...

原料：江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。 制法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加 白糖...

黄豆米粥主料大米150g黄豆80g辅料水适量步骤1.大米洗净。2.黄豆提前一晚泡水。洗净。3.大米和黄豆一起，放入锅内，加适量水，盖上盖子，按下煮饭键。4.煮开...

用水将红枣煮后食用是明智之举，因为这样既不会改变进补的**效，也可避免生吃可能引起的腹泻。　　红枣营养作用：　　1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：**理研...

分析如下：可以一起煮，以下是制作手法：红枣绿豆汤原料：红枣、绿豆各50g，红糖（或冰糖）适量。功效： 清热补血。制作： 1、先把绿豆放入清水中浸泡2-4个小时，...

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。绿豆具有清热、解毒、祛火之功效。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳...