做梦总是魇着，昨天一晚上魇到3次，肿么办。。。痛苦万分，挣扎着太痛苦了。和睡觉的磁场有关系吗？

梦的过程就是生物神经系统在进入或退出休眠过程残留记忆，是复杂的生物神经系统，自然控制生物个体睡眠活动。或因为不同年龄段、不同性别、激素水平不同，出现性活动梦幻记...

你也只是刚刚分手，所以一时是无法忘记而已，相信很长一段时间之后，你会慢慢的忘记对方的，一切都只是时间问题而已。

和你一样，面临这这样的问题。身同感受。

我曾失眠了三年，心理调节、吃**、**、偏方、运动等等方法我统统试过，说实在话往往都是一开始好用，但没过几天又照常失眠了，那种昼夜被烦恼所逼的煎熬我深有体会！其...

晚上听点轻音乐什么的，放松一下。班得瑞的曲子就很不错，以前上高中的时候好多同学都听不要老是考虑学习上的事或者晚上下了晚自习出去跑跑步，也是很有好处的，这样会很快...

还是那句老话电视上经常说你也经常看吧：人死不能复生，节哀顺便。好好孝敬‘老爸’应该没问题吧。

放弃吧，不值得

你好：这种情况，睡眠质量不好是会影响胎儿的正常发育的，要保持良好的睡眠，可以适当活动，如散步，要放松心情，转移注意力，睡前可先用热水泡脚，保持居住环境通风。f

您好！常见的引起失眠的原因：环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。生活习惯：饮用含咖啡yin的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作...

只有两个原因:1.心理作用，总是害怕，所以做梦也会魇着，2.姿势不对，脑袋睡枕头，别老躺着，躺着压迫心脏，要右卧睡觉。