怀孕三个多月,最近睡觉老是睡不好,老做梦伴有说梦话怎么回事
要消除多梦和恶梦,恢复正常的睡眠,必须针对原因加以改进。有明确精神因素者,应消除各种不良刺激,正确处理和对待各种问题。合理安排学习、工作,强调严格的作息时间,使生活规律化,保证足够的睡眠和休息,这样才能恢复大脑兴奋和抑制过程的节律性。另外,应积极参加体育锻炼和文娱活动,这对调整脑功能很有帮助。此外可在**生指导下短期使用镇静**,这将有助于增加睡眠时间,减少做梦或消除恶梦。当然,千万别无限用**,一旦情况好转即要停**,以免成瘾。选用中**、**、理疗也有一定的疗效。
佚名
2024-07-04 07:42:35
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佚名2024-07-04 22:51:57
问最近睡觉做梦老是梦见蛇,怎么回事
答说明你跟蛇[蛇]有缘
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佚名2024-07-04 13:15:14
问我最近老做梦是怎么回事?感觉自己睡不好觉!好累!
答怎么睡不着了啊?工作不会给你太大压力啊!我感觉你是有心事了,赶紧处理掉了!做梦不是什么大事情,其实每个人每天都做梦,只是在能记住梦的时间内,没有及时醒,就没有记...
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佚名2024-07-04 08:44:44
问最近老是想睡觉,老是做梦是怎么回事?
答经常做梦是思绪多,可能是压力大,想得多,又或者身体受寒,或者气血不足。睡觉是我们休息,缓解疲劳,储存力量,自我修复,自我保护的一种方式。如果你最近事比较多,劳心...
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佚名2024-07-04 12:56:17
问最近老做梦,感觉睡觉都好累?是怎么回事?
答你的这种情况,怀疑是精神压力大,思虑过度引起的神经衰弱的表现,建议口服养血醒脑颗粒,谷维素。
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佚名2024-07-04 20:16:31
问最近几天晚上睡觉老是做梦,睡不好,怎么回事?
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-07-04 12:11:52
问最近睡觉老是做梦,怎么回事
答日有所思夜有所梦。或者是身体虚弱所至。
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佚名2024-07-04 19:30:22
问最近睡觉老是一夜醒好多次?怎么回事?睡不踏实!
答睡前一杯牛奶,睡前半个小时不做剧烈活动不看电脑不玩电脑
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佚名2024-07-04 04:04:02
问最近一个多月晚上睡觉老是做梦,怎么回事
答也许,是由于缺氧造成的 换个好的 枕头 换个 科学的姿势 另外 睡前不看刺激的书籍 及电影 保持 平静的心情 睡前 热水泡脚 喝 牛奶 也有一定得功...
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佚名2024-07-04 08:00:00
问我最近老做梦是怎么回事?感觉自己睡不好觉!好累!
答怎么睡不着了啊?工作不会给你太大压力啊!我感觉你是有心事了,赶紧处理掉了!做梦不是什么大事情,其实每个人每天都做梦,只是在能记住梦的时间内,没有及时醒,就没有记...
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佚名2024-07-04 08:00:00
问最近睡觉老是做梦老是醒 睡不好 该怎么办
答您好:多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉...
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